Plastmed
PLASTMED
ZDROWIE URODA RODZINA
Plastmed Français
Plastmed Nederlands
Plastmed English
Plastmed Polski


Unikaj nikotyny

Sięgając po papieros powinniśmy pamiętać, że narażamy się na rozwój wielu, często śmiertelnych chorób. Zdrowotne powikłania wynikające z palenia papierosów mieszczą się w trzech podstawowych grupach schorzeń: nowotworach, chorobie wieńcowej serca oraz niewydolności płuc.

Wśród nich wymienić należy:

Nowotwory złośliwe płuc.

Wykazano, że u 90- 95% palaczy następuje rozwój nowotworów złośliwych.

Ujawnienie się pierwszych objawów choroby zależy od wielu czynników, m.in. typu tytoniu, wieku rozpoczęcia palenia, ilości wypalanych papierosów, czasu palenia, etc.

Czas od zadziałania czynnika rakotwórczego do rozwinięcia pełnych objawów choroby wynosi od 15- 20 lat.

Po zaprzestaniu palenia ryzyko zachorowania zmniejsza się o połowę po 5 latach, zaś po 10 zrównuje się z tym jakie istnieje w przypadku osób niepalących.

Uważa się również, że około 20- 30% nowotworów złośliwych płuc u osób niepalących jest związanych z paleniem biernym (palący partner w domu, palący koledzy w pracy itp.) gdyż w strumieniu bocznym znajduje się 5 razy więcej tlenku węgla, 2- 3 razy więcej nikotyny, 3-4 razy więcej substancji rakotwórczych. Nowotwory jamy ustnej, gardła, przełyku, krtani.

Ten typ nowotworów związany jest w szczególności z paleniem cygar i fajek.

Częstotliwość występowania ich u osób palących jest 20 krotnie większa niż u osób, które nie palą i nie przebywają w środowisku osób palących.

unikaj nikotyny


Choroba wieńcowa serca.

Wpływ palenia na rozwój schorzeń serca można zakreślić na podstawie farmakologicznych skutków działania nikotyny. Nikotyna przyłącza się do receptorów nikotynowych i wywołuje podwyższenie ciśnienia krwi, przyspieszoną akcję serca oraz większe obciążenie pracy serca.

Prowadzi to do zwiększonego zużycia tlenu przez mięsień sercowy, a u niektórych osób może wywołać zawał serca.

Inne narządy

Dym tytoniowy, którego składniki są rozpuszczalne w płynach tkankowych i tą drogą docierają do różnych narządów, jest przyczyną rozwoju choroby nowotworowej również w innych narządach i układach.

Szczególnie podatne są: układ krwionośny, oddechowy, pęcherz moczowy, trzustka, nerki, żołądek.

Częstość zachorowania i liczba zgonów z powodu zawału serca, tętniaka aorty, nadciśnienia tętniczego, schorzeń degenaracyjnych mięśnia sercowego, schorzeń naczyń mózgowych, schorzeń naczyń obwodowych, krwotoku mózgowego jest znacząco większa u osób palących jak niepalących.

Palenie papierosów prowadzi do zwiększenia zawartości cholesterolu, rozwoju blaszek miażdżycowych.

Palenie papierosów beznikotynowych lub niskonikotynowych nie zmniejsza ryzyka zawału mięśnia sercowego wśród palących. 20- 30 razy częściej występuje choroba nienowotworowa układu oddechowego (przewlekła obturacyjna choroba płuc), zwiększa się ponadto podatność na osteoporozę i chorobę Crona.

Zaś u kobiet ciężarnych, dym z papierosa przenikając przez łożysko ciężarnej może być przyczyną zespołu nagłej śmierci noworodka
Zródło: lek. med. Bogdan Kowalczyk medycyna ogólna Klinika Medycyny Rodzinnej SPSK w Warszawie.

Warto podkreślić, że większość negatywnych skutków zdrowotnych związanych z nikotyną jest związana z paleniem tytoniu. Alternatywne źródła nikotyny, takie jak terapie zastępcze lub e-papierosy, są uważane za mniej szkodliwe, ale nadal mogą mieć pewne negatywne skutki, zwłaszcza w kontekście uzależnienia. Zaniechanie palenia i unikanie nikotyny zawsze są zalecane dla utrzymania zdrowego stylu życia. Osoby zainteresowane zaprzestaniem palenia powinny skonsultować się z profesjonalistą ds. zdrowia, który może zaoferować wsparcie i strategie odstawienia.

Zniechęcanie młodych ludzi do palenia wymaga podejścia, które uwzględnia różnorodne strategie. Edukacja na temat skutków palenia jest kluczowa. Przekazywanie jasnych informacji na temat szkodliwości palenia, takich jak ryzyko chorób serca, chorób płuc czy raka, może zwiększyć świadomość młodych ludzi. Organizowanie kampanii społecznych, zarówno w szkołach, jak i mediach społecznościowych, które promują zdrowy styl życia i zniechęcają do palenia, może przyciągać uwagę młodych ludzi. Role modele i opowieści sukcesu od osób, które zrezygnowały z palenia i osiągnęły sukcesy w innych obszarach życia, mogą być inspirujące dla młodych ludzi. Włączenie tematyki antynikotynowej do programów nauczania w szkołach dostarcza młodym ludziom rzetelnych informacji i narzędzi do podejmowania świadomych decyzji. Skupienie się na aspekcie estetycznym może być skuteczne. Podkreślanie wpływu palenia na wygląd, takie jak zmarszczki, żółte zęby czy szary odcień skóry, może być motywujące dla młodych osób.

Ważne jest, aby stosować różnorodne strategie, dostosowane do indywidualnych potrzeb i preferencji młodych ludzi, aby skutecznie zniechęcić ich do palenia.



2006 plastmed.pl
Osoby online: 61
Zdrowie, ile Cię trzeba cenić ten tylko się dowie, kto Cię stracił ...